タバコを止めて禁煙すると人生が変わるよ？

禁煙に役立つアレコレ

1. 

   読むだけでは禁煙できないが、禁煙セラピーは素晴らしい

   禁煙セラピーは読んだほうがいい私の場合ですが、禁煙セラピーは読むだけではダメでした。先に禁煙セラピーを読んで、禁煙外来に行き、その後、禁煙セラピーを3回…

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   禁煙外来初日が終わっての感想⇒まるで禁煙できる気がしない

   一酸化炭素濃度を測る禁煙外来初日、診察室に入る前に身体測定を行い、身長と体重を測ります。そのあと血圧を測り、ここで初めての体験をしました。呼気中…