禁煙に役立つアレコレ

  1. 読むだけでは禁煙できないが、禁煙セラピーは素晴らしい

    禁煙セラピーは読んだほうがいい私の場合ですが、禁煙セラピーは読むだけではダメでした。先に禁煙セラピーを読んで、禁煙外来に行き、その後、禁煙セラピーを3回…

  2. 禁煙外来初日が終わっての感想⇒まるで禁煙できる気がしない

    一酸化炭素濃度を測る禁煙外来初日、診察室に入る前に身体測定を行い、身長と体重を測ります。そのあと血圧を測り、ここで初めての体験をしました。呼気中…

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  2. 禁煙のきっかけ

    タバコを吸うと身体の中に一酸化炭素を吸入するのと同じ
  3. 禁煙のメリット・デメリット

    タバコを止めると、集中力が3倍増しになり仕事の効率が上がる
  4. 禁煙のメリット・デメリット

    禁煙したら、ツライ二日酔いから解放された!!
  5. 禁煙のきっかけ

    タバコを止める「きっかけ」が来るまで禁煙はしない
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